Você já tratou uma dor nas costas, sentiu alívio por alguns dias e viu tudo voltar? Isso acontece quando cuidamos apenas do sintoma, e não da causa. É exatamente aí que entra o RPG.
O que é a Reeducação Postural Global
O RPG é um método de fisioterapia que enxerga o corpo como um sistema integrado de cadeias musculares. Em vez de focar só no ponto que dói, ele investiga e trata os desequilíbrios que geraram aquele problema — muitas vezes distantes do local da dor.
Por meio de posturas de alongamento ativo, associadas à respiração, o RPG alonga músculos encurtados, fortalece os enfraquecidos e reorganiza a postura como um todo.
Por que a dor é "global"?
Imagine um encurtamento na parte de trás das pernas. Para compensar, a pelve se inclina, a lombar sobrecarrega e os ombros se projetam para a frente. Resultado: uma dor lombar que, na verdade, começou bem longe dali. O RPG trabalha toda essa cadeia.
Tratar a causa, e não apenas o sintoma, é o que torna o resultado duradouro.
Para quem o RPG é indicado
- Dores crônicas na coluna (cervical, dorsal e lombar)
- Desvios posturais como escoliose, cifose e hiperlordose
- Tensões musculares e dores de origem postural
- Quem passa muitas horas sentado ou em frente ao computador
- Prevenção de lesões e melhora do desempenho físico
Como são as sessões
Tudo começa com uma avaliação postural detalhada. A partir dela, o fisioterapeuta define posturas terapêuticas individuais, suaves e progressivas. O método respeita os seus limites — você sente o alongamento, mas sem dor.